【実家のその段差、気づいていますか？】

久しぶりに実家に帰って、
「あれ、お母さん最近つまずきやすくなった？」
そう感じたこと、ありませんか？

本人は「大丈夫」と言うけれど、
それ、見逃してはいけないサインかもしれません。

なぜ高齢者は転びやすいのでしょうか。

①加齢で筋力・バランス感覚が落ちる
②ちょっとした段差でもつまずきやすい
③転ぶ→骨折→寝たきり になることも

介護が必要になったきっかけが
「骨折・転倒」だったという方も、実は多いんです。

今日からできる3つの対策👇

①廊下・部屋の物を片づけ、段差をなくす
②手すりや滑り止めマットをつける
③無理のない範囲で足腰を動かす習慣を

歩行器や杖が必要か迷ったときも、
日常生活のちょっとした心配ごとも、
まずは地域包括センターに相談してみてください。

転倒は、備えれば防げる事故です。

完璧じゃなくていい。
小さな工夫の積み重ねが、
親の「これからの生活」を守ります。

📌次に実家に帰ったときのために、
このリストを保存して見返してください。

気になることがあれば、
私たちにもお気軽にご相談ください📩

リユニス訪問看護ステーション

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